Por Fernanda Viviani
Meditar não é apenas sentar e fechar os olhos.
Meditar é parar e respirar, sentir a vida pulsar dentro de nós.
É viver no momento presente, sentir a plenitude do agora. Sem o peso do passado e nem as expectativas para o futuro.
Com a prática diária vem a paz interior e a serenidade.
Aos poucos percebemos que estamos plenos conosco e a vida ganha um brilho especial.
Meditar não é apenas sentar e fechar os olhos.
Meditar é parar e respirar, sentir a vida pulsar dentro de nós.
É viver no momento presente, sentir a plenitude do agora. Sem o peso do passado e nem as expectativas para o futuro.
Com a prática diária vem a paz interior e a serenidade.
Aos poucos percebemos que estamos plenos conosco e a vida ganha um brilho especial.
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